segunda-feira, 19 de novembro de 2012

TEXTO: Atitudes positivas e motivadoras vs. pensamentos derrotistas irracionais



Por vezes, fruto do nosso passado (familia de origem) desenvolvemos, ao longo da vida, crenças familiares disfuncionais e/ou relacionamentos com pessoas significativas abusivas capazes de potenciar o fracasso e a rejeição, por ex, Não és merecedor..., Não és capaz..., Os outros são melhores que tu...., Não vais conseguir..., Se mostrares quem és os outros não vão gostar de ti.... 

O sofrimento e a frustação vão tornar-se insuportaveis e não irão passar, nunca "Estou doido/a, devo ser diferente ". Este padrão de crenças negativas podem bloquear o desenvolvimento do nosso potencial (competencias e habilidades), como seres humanos espirituais, não religioso sem dogmas e divindades. 

Pensamentos derrotistas irracionais reforçam o negativo, conduz ao perfecionismo (padrão rigido de pensamento) e ao impossivel, antecipando cenarios/situações catastroficas. Vivemos o medo/ansiedade, por antecipação, e acreditamos nesses mesmos medos irracionais. "

Algumas pessoas afirmam, resignadas e passivas, "Não vale sequer a pena tentar, porque não vou ser capaz. Isto não vai passar."

O que é que pode fazer hoje para mudar de atitudes e comportamentos derrotistas?


Só por hoje:
Pode valorizar a gratidão, e fé e a esperança.


Pode sentir orgulho da honestidade e da autenticidade. Você é livre, nesse sentido possui a liberdade de escolha para arriscar e sonhar.


Pode sentir as emoções (positivas e/ou as dolorosas) e valorizar a capacidade de estar em sintonia/equilibrio com o Eu interior (sentimentos, ambições, valores e crenças positivas).


Você é um ser unico e excepcionalmente valioso. Ninguem pode enfrentar os seus "fantasmas" e fazer esse trabalho por si.


Pode sonhar "acordado" e acreditar que o impossivel não existe.


Pode definir metas/planos e objectivos de vida.


Pode ter um proposito e um sentido no dia-a-dia (familia, trabalho, amizades, comunidade, hobbies, etc).


Pode arriscar só por hoje... O não está garantido! O que pode acontecer é vencer o medo irracional que o bloqueia. 


Pode mudar...mudando pequenas coisas (palavras, rotinas, atitudes e comportamentos).

Até o ninho estar pronto o passaro tem imenso trabalho...todavia, dia-a-dia vai fazendo aquilo que lhe compete e sabe fazer. Sem ansiedade, sem medo de falhar, sem querer atingir a perfeição, sem competir cegamente. Se o ninho é destruido pela tempestade ele retomará o seu trabalho com mesma motivação. Um dia o ninho estara terminado .

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Gostei desse texto, me fez refletir o quanto mudei nos ultimos anos...

Antes tudo era dificil, tudo beirava o impossivel, eu vivi muito tempo esperando por algo que talvez nunca viesse.

Hoje vivo o presente, gosto do amanhecer, do anoitecer, sem ficar lamentando o que poderia ter sido feito.

E principalmente, após cada vitória gosto de repetir: Nunca foi tão fácil.

Saudações
Geólogo Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

NOTICIA COMPOSTAGEM: Empresa vende composteira doméstica e fralda ecológica

Morada da Floresta apresenta novidade na Cúpula dos Povos, no Aterro do Flamengo

Autora: Vanessa Brito
Centro Sebrae de Sustentabilidade

Rio de Janeiro - O Aterro do Flamengo, na capital carioca, foi ocupado por representantes de movimentos sociais e ambientais, organizações não governamentais, cooperativas, sindicatos e diversas entidades envolvidas com os temas meio ambiente e sustentabilidade. Eles compõem a Cúpula dos Povos, atividade paralela protagonizada pela sociedade civil na Rio+20, a Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável.

Nas tendas montadas no local há produtos inovadores e sustentáveis em exposição. A empresa Morada da Floresta, de São Paulo, apresenta composteiras domésticas e fraldas ecológicas reutilizáveis. Os dois produtos foram criados pelo casal Claudio Spinola e Ana Paula Silva.

“Há mais de 13 anos fazemos compostagem em casa. Nossa prática virou negócio”, resume Claudio. O kit composto por três caixas, com cerca de 250 minhocas, foi o primeiro produto da Morada da Floresta. No início, o empreendimento era informal e as composteiras eram vendidas apenas aos amigos.

Há três anos, a iniciativa foi formalizada como empresa, que atualmente conta com seis colaboradores. As composteiras são de plástico e fornecidas por uma parceira da Morada da Floresta. Elas podem ser instaladas em casa ou apartamento, explica Claudio. Húmus e chorume são produzidos e podem ser usados ao regar as plantas em vasos e jardins. A clientela pode escolher entre três formatos, de acordo com a quantidade de resíduos orgânicos gerados: pequeno, médio e grande. O empreendimento de Claudio e Ana Paula também desenvolve sistemas de compostagem para clubes, hotéis, empresas e refeitórios, entre outros.

O segundo produto da marca é a fralda ecológica, feita de algodão absorvente, anatômica e com elásticos caseados, que possibilita acompanhar o crescimento do bebê. “Não é necessário comprar fraldas de vários tamanhos. Vinte fraldas da nossa marca substituem cerca de cinco mil fraldas descartáveis utilizadas pelos bebês”, compara Claudio.

“A gente produzia as fraldas em casa, mas devido ao crescimento da demanda terceirizamos a produção. Somos responsáveis pelos tecidos, modelagem e pesquisa de opinião junto aos clientes”, informa o empresário.

No momento, a marca está fechando acordo para comercializar as composteiras domésticas e fraldas ecológicas com grandes redes de produtos naturais. É possível conhecer os produtos e comprá-los por meio da loja virtual da Morada da Floresta.

Bioabsorventes

O terceiro e novo produto da marca é o bioabsorvente feminino, conhecido como
mooncup. Trata-se de um recipiente em plástico especial que substitui os absorventes descartáveis convencionais. De uso interno, é lavável e reutilizável e pode durar até dez anos. Esse produto é bastante conhecido e vendido na Europa, segundo Claudio.

A Morada da Floresta atua também como Oscip (organização da sociedade civil de interesse público), ministrando cursos de permacultura, parto natural, entre outros temas. “Estamos aqui no Aterro do Flamengo para divulgar nossos produtos, pois muita gente não conhece essas propostas”, finaliza Claudio.
 
Serviço:
Centro Sebrae de Sustentabilidade
(65) 3648-1270
Central de Relacionamento Sebrae: 0800 570 0800
www.sustentabilidade.sebrae.com.br

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Muito boa a pagina da Morada da Floresta, vale a pena conferir e em seguida começar a preparar o composto, que tal?

Saudações Ambientais
Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil  



sexta-feira, 26 de outubro de 2012

DOWNLOAD: Manual de Bioconstrução


Senhores dentro do que foi proposto quando da criação desse espaço, disponibilizo mais um manual prático de Bioconstrução, esse material foi elaborado pelo Proecotur para distribuição gratuita.

Faça bom proveito e lembre-se: Recicle seus hábitos, mude suas atitudes!

Saudações Ambientais!
Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil

REFLEXÃO: Dá para viver mais devagar?



Esse texto foi originalmente postado no meu outro site (professorelias.com.br), é fruto de um email enviado pelo Geólogo Fabio Fernandes - Amazongeo Geologia e Meio Ambiente ja tem algum tempo, nao sei a autoria do texto porem achei oportuno divulgá-lo aqui no Reciclando Habitos.
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Já vai pra 18 anos que estou aqui na Volvo, uma empresa sueca. Trabalhar com eles é uma convivência, no mínimo, interessante. Qualquer projeto aqui demora dois anos para se concretizar, mesmo que a idéia seja brilhante e simples. É regra. Então, nos processos globais, causa em nós aflitos por resultados imediatos (brasileiros, americanos, australianos, asiáticos) uma ansiedade generalizada, porém, nosso senso de urgência não surte qualquer efeito neste prazo.

Os suecos discutem, discutem, fazem "N" reuniões, ponderações... E trabalham num esquema bem mais "slow down" (desacelerado). O pior é constatar que, no final, acaba sempre dando certo no tempo deles com a maturidade da tecnologia e da necessidade: bem pouco se perde aqui... E vejo assim:


  1. O país é do tamanho de São Paulo;
  2. O país tem 2 milhões de habitantes;
  3. Sua maior cidade, Estocolmo, tem 500.000 habitantes (compare com Curitiba onde somos 2 milhões);
  4. Empresas de capital sueco: Volvo, Scania, Ericsson, Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Biocare...
Nada mal, não? Pra ter uma idéia, a Volvo fabrica os motores propulsores para os foguetes da NASA.

Digo para os demais nestes nossos grupos globais: os suecos podem estar errados, mas são eles que pagam nossos salários. Entretanto, vale salientar que não conheço um povo, como povo mesmo, que tenha mais cultura coletiva do que eles... Vou contar para vocês uma breve só pra dar noção... A primeira vez que fui para lá, em 90, um dos colegas suecos me pegava no hotel toda manhã. Era setembro, frio leve e nevasca.

Chegávamos cedo na Volvo e ele estacionava o carro bem longe da porta de entrada (são 2.000 funcionários de carro).
  - "Ahh se em Manaus fosse assim"

No primeiro dia não disse nada, no segundo, no terceiro... Depois, com um pouco mais de intimidade, numa manhã perguntei: "Vocês têm lugar demarcado para estacionar aqui? Notei que chegamos cedo, o estacionamento vazio e você deixa o carro lá no final..." e ele me respondeu simples assim: "é que chegamos cedo, então temos tempo de caminhar – quem chegar mais tarde já vai estar atrasado, melhor que fique mais perto da porta. Vc não acha?"


Olha a minha cara! Ainda bem que tive esta na primeira... Deu pra rever bastante os meus conceitos..

M C M Volvo IT South America Slow x Fast

Há um grande movimento na Europa hoje, chamado Slow Food. A Slow Food International Association - cujo símbolo é um caracol -, tem sua base na Itália (o site é muito interessante. Veja. O que o movimento Slow Food prega é que as pessoas devem comer e beber devagar, saboreando os alimentos, "curtindo" seu preparo, no convívio com a família, com amigos, sem pressa e com qualidade. A idéia é a de se contrapor ao espírito do Fast Food e o que ele representa como estilo de vida. A surpresa, porém, é que esse movimento do Slow Food está servindo de base para um movimento mais amplo chamado Slow Europe como salientou a revista Business Week em sua última edição européia.

A base de tudo está no questionamento da "pressa" e da "loucura" gerada pela globalização, pelo apelo à "quantidade do ter" em contraposição à qualidade de vida ou à "qualidade do ser". Segundo a Business Week, os trabalhadores franceses, embora trabalhem menos horas, (35 horas/semana) são mais produtivos que seus colegas americanos ou ingleses.

E os alemães, que em muitas empresas instituíram uma semana de 28,8 horas de trabalho, viram sua produtividade crescer nada menos que 20%. Essa chamada "slow attitude" está chamando a atenção até dos americanos, apologistas do "Fast" (rápido) e do "Do it Now" (faça já).

Portanto, essa "atitude sem-pressa" não significa fazer menos, nem menor produtividade. Significa, sim, fazer as coisas e trabalhar com mais "qualidade" e "produtividade" com maior perfeição, atenção aos detalhes e com menos estresse. Significa retomar os valores da família, dos amigos, do tempo livre, do lazer e das pequenas comunidades. Do "local", presente e concreto, em contraposição ao "global" - indefinido e anônimo. Significa a retomada dos valores essenciais do ser humano, dos pequenos prazeres do cotidiano, da simplicidade de viver e conviver e até da religião e da fé. Significa um ambiente de trabalho menos coercitivo, mais alegre, mais "leve" e, portanto, mais produtivo, onde seres humanos felizes fazem, com prazer, o que sabem fazer de melhor.

Nesta semana, gostaria que você pensasse um pouco sobre isso. Será que os velhos ditados "Devagar se vai ao longe" ou ainda "A pressa é inimiga da perfeição" não merecem novamente nossa atenção nestes tempos de desenfreada loucura? Será que nossas empresas não deveriam também pensar em programas sérios de "qualidade sem-pressa" até para aumentar a produtividade e qualidade de nossos produtos e serviços sem a necessária perda da "qualidade do ser"?

No filme "Perfume de Mulher", há uma cena inesquecível, em que um personagem cego (vivido por Al Pacino) tira uma moça para dançar e ela responde: "Não posso, porque meu noivo vai chegar em poucos minutos." "Mas em um momento se vive uma vida" - responde ele, conduzindo-a num passo de tango. E esta pequena cena é o momento mais bonito do filme.

Algumas pessoas vivem correndo atrás do tempo, mas parece que só alcançam quando morrem enfartados, ou algo assim. Para outros, o tempo demora a passar; ficam ansiosos com o futuro e se esquecem de viver o presente, que é o único tempo que existe. Tempo todo mundo tem por igual. Ninguém tem mais nem menos que 24 horas por dia. A diferença é o que cada um faz do seu tempo. Precisamos saber aproveitar cada momento, porque, como disse John Lennon: "A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro".

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Comentario:
Passamos anos buscando qualificação, melhores salarios, buscando o lugar no mercado, competindo com nossos pares no ambiente de trabalho...Lendo esse texto me questiono: Vale a Pena?

Hoje penso que é mais interessante viver mais devagar, assistir meu filho crescer é mais importante que ganhar novos clientes, ganho menos que a maioria dos meu colegas, contudo, trabalho menos que eles...e isso me deixa muito feliz!


Musica interpretada pela Cidalia Castro e narração de Pedro Bial

Aos que passam por aqui eu deixo como conselho: Não espere a sexta feira para ser feliz. Divirtam-se...

Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazonas - Brasil

terça-feira, 23 de outubro de 2012

AGUA - Palestra Dr. Lair Ribeiro sobre a importância da água no organismo

Ola Senhores disponibilizo este vídeo com o objetivo de gerar uma reflexão...
Independente da discussão é fato comprovado que nosso corpo é extremamente dependente de água, e aí já tomou quantos copos hoje?

Saudações Ambientais
Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil
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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

EVENTO: Universidade realiza Simpósio de Engenharia Ambiental em Belém

 Evento vai discutir problemas e soluções para preservar o meio ambiente.

Mercado "Ver o Peso", cidade de Belém, Pará. Fonte: http://4.bp.blogspot.com

Programação acontece de 22 a 26 de outubro em um dos campi da Uepa.

Do G1 PA

A partir desta segunda-feira (22), a Universidade do Estado do Pará (Uepa) realiza o III Simpósio Paraense de Engenharia Ambiental (SPEA). Com o tema “Saneamento e Urbanização: desafios das problemáticas sócio-econômica-ambientais nas cidades”, o evento tem como objetivo divulgar, identificar soluções e promover a conscientização sobre a preservação do meio ambiente.

Na ocasião serão realizadas palestras, mesas redondas, apresentação de trabalhos e minicursos. Foram ofertadas 250 vagas. As inscrições encerram nesta segunda-feira (22).

Serviço
O III Simpósio Paraense de Engenharia Ambiental (SPEA) acontece entre os dias 22 e 26 de outubro, no Centro de Ciências Naturais e Tecnologia (CCNT) da Uepa, que fica localizado na Travessa Enéas Pinheiro, No 2626. Bairro do Marco, em Belém. Para mais informações clique aqui.
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Vale a pena conferir!
Saudações Ambientais
Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil  
 

 

 

Indicação de Livro - MANUAL DO ARQUITETO DESCALÇO - Johan Van Lengen

Olá amigos, disponibilizo aqui este manual que conheci quando organizei uma palestra no Instituto de Permacultura da Amazônia onde levamos os acadêmicos de Tecnologia em Petroleo & Gás e Engenharia Ambiental do Uninorte.

No evento fui apresentado a um livro bastante interessante o qual disponibilizo aqui para download, é o MANUAL DO ARQUITETO DESCALÇO de autoria do Arquiteto Johan Van Lengen, o livro mostra vários exemplos de bioconstrução, alguns dos quais achei bastante interessantes.

Seguem mais informações:

Sinopse:
Autor holandês que desistiu de uma bem sucedida carreira como arquiteto na Califórnia para fixar residência na América Latina no ramo de moradias populares. Depois de trabalhar em várias agências governamentais, incluvise a ONU, e de ter sido professor de arquitetura solar na UNICAMP, continuou seu trabalho de desenvolvimento de tecnologias de construção e em como transmiti-lás ao usuário. Disto resultou o Manual do Arquiteto Descalço, obra considerada pelos especialistas desta área como indispensável para a compreensão e emprego de tecnologias usadas na arquitetura.

Quando voltou ao Brasil, fundou o Instituto TIBÁ, criando assim um instrumento para uma arquitetura mais integrada com a natureza.

Formato: PDF
Páginas: 379
Autor: Johan Van Lengen
Tamanho: 13 Mb


Adquira o livro aqui:


domingo, 21 de outubro de 2012

Reciclando hábitos, mudando atitudes!


 Olá senhores,

Essa é a primeira postagem deste novo projeto, desde a graduação trabalho com a temática meio ambiente, mais especificamente com a Geologia Ambiental, logo após finalizar a Graduação em Geologia fundamos eu e mais dois Geólogos (Fabio Fernandes e Armando Takaki) a Amazongeo Geologia e Meio Ambiente Ltda e passamos a atuar com consultoria ambiental para mineração.

Um pouco depois passei a ministrar aula em duas faculdades na cidade de Manaus trabalhando com as disciplinas Geologia Geral, Avaliação de Impactos Ambientais, Educação Ambiental, entre outras.

Esse convivio com a Academia me levou a organizar eventos e incentivar os academicos a criar e desenvolver projetos relacionados à tematica ambiental, com isso surgiu o projeto Ação Ambiental - Reciclando hábitos, mudando atitudes. Este foi o embrião para vários projetos bem sucedidos elaborados por nossos alunos, o objetivo maior era ensinar à população que a adoção de práticas simples seria possivel alcançar grandes resultados, tais como: redução de despejo de óleo de cozinha na rede de esgoto e transformação deste em sabão, um projeto de coleta de pilhas e baterias, reciclagem de papel para artesanato, entre vários.

Após tanto tempo atuando com essa área acabamos reunindo um bom acervo de material que entendo ser preciso disponibilizar.

Esse é o objetivo maior deste site, compartilhar conhecimento visando a transformação da sociedade, parece um objetivo bem ousado, e é isso que temos que ser: OUSADOS!

Vamos ver no que vai dar, conto com a participação de todos!

Saudações Ambientais
Prof. Elias Santos Junior
Manaus - Amazônia - Brasil

O que é Coaching - Geólogo Elias Santos Junior Self-empowerment Coaching

Coaching [1] é uma palavra em inglês que indica uma atividade de formação pessoal em que um instrutor ( coach ) ajuda o seu clien...